Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
4987 kcal
|
Fett: 166,50g | Prot: 333,94g | Kolh.: 530,90g.
Frukost: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Mammut Whey Protein Vanille. Lunch: Sonnenblumenkernbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Laugenstange, Äpfel, BackWerk Butter-Hefezopf. Middag: Colby Käse, American Hamburger Brötchen, Aldi Hamburger. Snacks/Annat: Mammut Whey Protein Vanille, Ja! Magerquark. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|