Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1389 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 56,03g | Kolh.: 109,38g.
Frukost: Lay's Чипсы, Говядина Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Несквик Конфета, Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Middag: Салат Крабовый, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: Бисквитный Двор Торт Творожный, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|