Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
2791 kcal
|
Fett: 190,65g | Prot: 124,69g | Kolh.: 165,57g.
Frukost: Авокадо, Авокадо, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Яичный Белок. Lunch: TA-TI МИКС для Йогуртов и Каш, Чай, Лимон, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Middag: Помело, Помело, Помело, Bonfesto Рикотта 50%, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Куриное Филе, Ореховые Истории Урбеч Кокос. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Бразильские Орехи, Свежие Новости Молоко 3,5%, Корица, Коммунарка Шоколад Президент 72%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Свежие Новости Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|