Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1266 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 44,11g | Kolh.: 137,39g.
Frukost: Чай с Сахаром, Перловка Отварная, Урбеч Паста из Миндаля, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Магнит Хурма. Lunch: Винегрет, Печеные Овощи, Перловка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Хлебец, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Рафаэлло Конфета, Сырник. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|