Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1303 kcal
|
Fett: 74,60g | Prot: 71,27g | Kolh.: 95,39g.
Frukost: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Говядина, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Растительное Масло, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Линара102 's vikthistorik
|