Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
775 kcal
|
Fett: 19,43g | Prot: 45,07g | Kolh.: 108,37g.
Frukost: Сыр Голландский, Националь Пшено, Банан. Snacks/Annat: Яйцо, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Сыр Голландский, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Яблоко Зеленое, Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|