Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
97,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1085 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 113,56g | Kolh.: 54,14g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Окей Говядина Голяшка, Soba Гречневая Лапша. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Galbani Mozzarella Mini, Окей Говядина Голяшка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|