Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1339 kcal
|
Fett: 103,50g | Prot: 86,00g | Kolh.: 14,92g.
Frukost: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Пекинская Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Холодный Кофе со Сливками, Яйцо Куриное, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Скумбрия Запеченная. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ашан Печень Свиная. Snacks/Annat: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Акашево Холодец Куриный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonina_l 's vikthistorik
|