|
хочется уже июль🙄
|
56,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1841 kcal
|
Fett: 74,39g | Prot: 105,92g | Kolh.: 191,23g.
Frukost: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Киндер Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Малиновое Варенье, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Natty's Арахисовая Паста Original, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Рикотта Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Куриная грудка. Middag: Грецкие Орехи, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Творог 5%. Snacks/Annat: Морковный пирог, Passioni Таралли с Полбой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|