Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1449 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 57,80g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная Классическая, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой. Lunch: Гречка с Овощами. Middag: Равис Рулет из Мяса Птицы"Премиум", Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Ватрушка с Творогом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|