Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1904 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 103,91g | Kolh.: 205,93g.
Frukost: Начос с Сыром, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Белый Хлеб, Курица Гриль, Знатные Спагетти. Middag: Монетка Бублики Молочные, Простоквашино Сметана 15%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|