Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
908 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 58,05g | Kolh.: 113,55g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Суп Грибной, Кофе с Молоком. Lunch: Минтай, Гречка Отварная, Борщ Украинский. Snacks/Annat: Активия Йогурт с Черносливом, Яблоко. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|