Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
963 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 36,27g | Kolh.: 107,82g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Buah Naga. Middag: Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iniziyah97 's vikthistorik
|