Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1818 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 116,40g | Kolh.: 200,67g.
Frukost: Тимоша Козинак Подсолнечный, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе на Пару. Middag: Просто Финики Сушеные, Тимоша Козинак Подсолнечный, Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Восход Хлеб Прибалтийский, Каждый День Сыр Российский, Коровкино Творог 2%, Шоколадница Раф Кофе, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|