Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
755 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 24,94g | Kolh.: 19,37g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Queijo Branco, Chá (Infusão). Middag: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Vagem Cozida. Snacks/Annat: Abacate. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lianeanelowcarb2016 's vikthistorik
|