Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
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72 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
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2703 kcal
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Fett: 127,49g | Prot: 85,10g | Kolh.: 301,31g.
Frukost: Croissant, Confitures et Conserves, Harry's Brioche, Café au Lait, Kiwi. Lunch: Yoplait Perle de Lait Coco, Brioche, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Monique Ranou Knacki, Herta Saucisse Knacki, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Middag: Lindt Chocolat Praline, Chocolat au Caramel, Confitures et Conserves, Carrefour Yaourt Nature, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Auchan Boudin Noir aux Oignons, Claude Léger Poêlée Campagnarde. Snacks/Annat: U Miel de Fleurs, Delisse Fromage Blanc 3%, Noix Mélangées. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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