Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1895 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 48,68g | Kolh.: 300,59g.
Frukost: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Kraft Smooth Light Peanut Butter. Lunch: Kellogg's Rice Krispies Squares, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Babybel Gouda. Middag: Oreo Thins, Fried Potatoes. Snacks/Annat: Domino's Pizza Cheese Pizza (Large), NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Kellogg's Pop-Tarts, Maynards Fuzzy Peach. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|