Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1511 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 119,90g | Kolh.: 148,96g.
Frukost: Зеленый Чай, Сырники ПП, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Corny Big White Coconut. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Чай с Лимоном, Мёд, Сырники ПП. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|