Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2012
|
81,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2012:
|
1485 kcal
|
Fett: 60,10g | Prot: 88,15g | Kolh.: 146,85g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Egg Drop Soup, Vegetable Oil, Sweet and Sour Sauce, Fortune Cookie, Instant White Rice, Firm Silken Tofu, Colby Jack Cheese Sliced. Middag: Meatless Deli Turkey, Mixed Whole Grain Bread (Sw Style). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|