Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
979 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 37,29g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Cream Cheese, Thomas' Onion Bagel. Lunch: Oscar Mayer Oven Roasted Chicken Breast Sandwich Meat, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Sara Lee Butter Bread. Snacks/Annat: Hard-Boiled Egg, Great Value Tropical Trail Mix. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bikechick82 's vikthistorik
|