|
In bed w cold.
|
111,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 61,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1150 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 66,35g | Kolh.: 86,97g.
Frukost: JFC Black Roasted Sesame Seeds, Soft Boiled Egg, Jason's Deli Sprouts, English Muffin, Kewpie Japanese Mayonnaise, Sesame Oil , Cooked Asparagus (from Fresh). Middag: Fontina Cheese, Sour Dough Bread, Noodles, Chicken Stock, Frieda's Daikon, Chicken Breast, Young Green Onions, Sesame Oil. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|