Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1180 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 67,91g | Kolh.: 157,00g.
Frukost: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. Lunch: Skinless Chicken Breast, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. Middag: Great Value Extra Wide Egg Noodles, Great Value Broccoli Florets, McCormick Brown Gravy Mix, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Claeys Old Fashioned Hard Candies, Nestle Baby Ruth Bar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|