Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1169 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 73,22g | Kolh.: 69,04g.
Frukost: Coffee. Lunch: Bick's Baby Dills Garlic, Lipton Cup-A-Soup, Weight Watchers White Bread, Tomatoes, Butter . Middag: Tomatoes, Butter , Cooked Green String Beans (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Snacks/Annat: Pears , Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|