Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
622 kcal
|
Fett: 14,81g | Prot: 22,47g | Kolh.: 99,33g.
Frukost: PF Pechuga de Pavo Ahumada, Benlian Food Rice Cakes. Lunch: Lider Dobladitas, Colun Queso Fresco, Esmeralda Palmitos en Rodajas, Mermelada. Snacks/Annat: Ambrosoli Mentitas Ice, Benlian Food Rice Cakes, Mermelada, Ambrosoli Old England Toffee (3). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|