Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
2084 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 93,70g | Kolh.: 238,29g.
Frukost: Cristaline Eau de Source, Jus de Citron, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Dolce Gusto Cappuccino, Banane. Lunch: LU Mikado Chocolat au Lait, Yoplait Panier de Yoplait, Elephant Thé Fruit Rouge, Vinaigre, Auchan Huile d'olive, Cristaline Eau de Source, Marque Repère Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Herta Knacki Poulet, Concombre (Pelé). Middag: Domino Raisins Secs Golden, Giovanni Rana Gnocchi à Poêler Coeur Fondant, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Casino Chocolat Noir 85%, Bonduelle Petits Pois Carottes, Crevettes. Snacks/Annat: Elephant Infusion Détox Pas d'intox. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
needlecat 's vikthistorik
|