Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
857 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 25,04g | Kolh.: 135,64g.
Frukost: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Финик, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Плов с Курицей, Мандарины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Мерси Конфеты, Перекресток Салат Домашний, Конфета, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|