Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
806 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 22,43g | Kolh.: 91,65g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Parmalat Молоко 1,8%, Ого Сушки "Кроха", Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|