Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
2762 kcal
|
Fett: 155,18g | Prot: 79,63g | Kolh.: 270,46g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Бахетле Пирог с Яблоками. Lunch: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Middag: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Борщ. Snacks/Annat: Черемушки Торт Медовик Домашний, Вдохновение Шоколад Классический, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|