Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1430 kcal
|
Fett: 74,14g | Prot: 122,88g | Kolh.: 61,87g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Баранина. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|