Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
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46,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
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1165 kcal
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Fett: 23,05g | Prot: 64,44g | Kolh.: 184,83g.
Frukost: Pommes, Malo Fromage Frais Nature 20%, Raisin Noir, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Pineapples Ananas Frais, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Banane, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Pommes de Terre Vapeur, Poivrons Jaunes Doux, Freshona Légumes Vapeur Sachet Carottes 🥕 Brocolis Choux-Fleurs , Courge Crue Courge Muscade, Sucrine, Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Céleri, Pamplemousse, Tomates Cerises, Fleury Michon Surimi Léger, Mcennedy Tranches de Cornichons, Maggi Gelée au Madère, Pomme, Kiwi, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Middag: Poivrons Jaunes Doux, Gingembre, Pomme, Avocat, Maggi Gelée au Madère, Sucrine, Céleri, Rians La Faisselle 0%, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Mcennedy Tranches de Cornichons, Tomates Cerises, Sylphide Fondant au Bleu, Concombre (Pelé), Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Vitasia Assortiment Vapeur, Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Annat: Ivoria Papillotes Tattoo, Mister Choc Chocolat au Lait, Nougat Amandes et Chocolat Blanc. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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