Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
107,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
2176 kcal
|
Fett: 94,83g | Prot: 85,73g | Kolh.: 255,50g.
Frukost: Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Short). Lunch: Bananas, Campbell's Chunky Old Fashioned Potato Ham Chowder. Middag: Arby's Vanilla Shake (Large), Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten). mer...
|
Tappar 18,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|