Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1575 kcal
|
Fett: 116,47g | Prot: 79,67g | Kolh.: 46,78g.
Lunch: Asda Avocado, Lurpak Garlic Butter, Asda Curly Kale, Asda British Beef Frying Steak , Pumpkin Pie. Middag: Ketosource Pure C8 MCT Oil, Asda Double Cream, Moser Roth Finest Dark Chocolate 70% Cocoa, Asda Avocado, Asda Brazil Nuts. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahsupermama 's vikthistorik
|