Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2012
|
91,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2012:
|
665 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 71,69g | Kolh.: 37,55g.
Frukost: Fat Free Cottage Cheese, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White. Lunch: Cucumber (with Peel), Angus Ground Beef 93/7. Middag: Swiss Cheese, Turkey Breast Meat, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Fat Free Raspberry Vinaigrette. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|