Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
94,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
683 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 33,98g | Kolh.: 24,50g.
Frukost: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gemengde Notenmix. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gele Paprika's, Gebakken Ei. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suusenpoes 's vikthistorik
|