Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
100,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1562 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 114,65g | Kolh.: 103,74g.
Frukost: Сельдь Соленая, Колбаса, Пирожок с Картошкой, Шоколадный Торт, Обычное Пиво. Lunch: Куриный Бульон, Своя Линия Майонез 67%, Рис Вареный, Салат из Свеклы с Черносливом, Курица Вареная, Квашеная Капуста. Middag: Чай, Рыба на Пару. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|