Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
90,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1316 kcal
|
Fett: 114,29g | Prot: 56,87g | Kolh.: 13,47g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Велком Бекон Сырокопченый, Кетокофе с кокос. молоком. Lunch: Setra Паштет из Мяса и Печени Курицы, Сливочное Масло, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|