Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
867 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 37,45g | Kolh.: 75,34g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Harry Weizenmischbrot, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Kaffee mit Milch. Lunch: Harry Weizenmischbrot, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Snacks/Annat: Cappuccino. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|