Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
957 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 26,01g | Kolh.: 125,34g.
Frukost: Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Дарницкий, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Чай с Молоком. mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iriska1710 's vikthistorik
|