Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1592 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 58,49g | Kolh.: 91,85g.
Frukost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Старый Кенигсберг, Милти Тропический Смузи с Манго и Ананасом. Lunch: Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Middag: Red Bull Red Bull, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|