Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1776 kcal
|
Fett: 93,49g | Prot: 87,91g | Kolh.: 167,91g.
Frukost: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Жареное Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Макфа Хлопья 4 Злака, Био Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Mirel Торт Прага. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|