Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
43,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
911 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 38,44g | Kolh.: 117,12g.
Frukost: Яичный Омлет, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Спагетти Болоньезе. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Помело. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_99 's vikthistorik
|