Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
808 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 23,11g | Kolh.: 125,86g.
Frukost: Сыр Российский, Гречка Отварная. Mellanmål: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Гречка Отварная, Чай. Före middag: Яблоко. Snacks/Annat: Ашан Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|