Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1177 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 72,15g | Kolh.: 129,97g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Слобода Йогурт с Лимоном, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Champion Чернослив без Косточек, Семечек Стакан Семечки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|