Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
535 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 37,91g | Kolh.: 48,65g.
Frukost: Komkommer, Wasa Cracker, Kaneel, Appel, Naturgreen Xilitol, Koffie. Lunch: Barbecue saus, Tomaten, AH Rundergehakt Mager. Middag: Tomaten, Zout, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Aardbeien. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
elke dag dalende lijn . Goed bezig Caroline 👊👍
30 jan 19 av medlem: Biene Mays
|
Dank je @Biene Mays, ben er zelf ook erg blij mee!
30 jan 19 av medlem: CarolineJerez
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolineJerez 's vikthistorik
|