Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
424 kcal
|
Fett: 9,74g | Prot: 31,31g | Kolh.: 51,49g.
Frukost: Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Яйцо (Целое), Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Яблоко. Middag: Магнит Яблоко, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Bon&Bon Ватрушка с Творогом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|