Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1353 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 66,55g | Kolh.: 124,20g.
Frukost: SPAR Морковная Котлета, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Сметана 20%, Яйцо Всмятку, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Биокор Шрот Расторопши, Зеленая Долина Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Котлета Говяжья, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Мираторг Фрикадельки из Говядины. Snacks/Annat: Кубаночка Печенье, Рафаэлло Конфета, Зеленое Яблоко, Сыр Сулугуни, Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|