Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
2061 kcal
|
Fett: 110,63g | Prot: 81,85g | Kolh.: 169,30g.
Frukost: Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Лещ Вяленый, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Правильное Решение Овсяное Печенье с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Snacks/Annat: Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
похудейменя#####🤫 's vikthistorik
|