Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
893 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 33,98g | Kolh.: 141,36g.
Frukost: Семена Льна, Киви, Банан, Яблоко Зеленое. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы. Middag: Малиновое Варенье. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Сырники. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|