Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
628 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 28,06g | Kolh.: 81,60g.
Frukost: Гречка Отварная, Росток Хлебцы с Морской Солью, Звени Гора Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Агуша Сыр Кисломолочный, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|