Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1252 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 69,10g | Kolh.: 108,96g.
Frukost: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,9%, Жареное Яйцо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Щи с Курицей. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|